Mein Pollenallergie-Protokoll als
Mediziner & Health Coach (ohne Medikamente)
Die Allergiezeit steht vor der Tür. Auf dieser Seite teile ich mein persönliches Protokoll mit dir, welches mir geholfen hat, meine Pollenallergie-Symptome in den Griff zu bekommen:
Zink, bis zu 90 mg (zur Mahlzeit)
Vitamin C, 3 x 750 mg (am Besten natürlich, statt synthetisch)
Vitamin D3, bis zu 10.000 IE pro Tag + Vitamin K2 (zur Mahlzeit)
Omega 3, 3,4 g, 3 x pro Tag (zur Mahlzeit)
Giftbinder wie ZeoBent (2x1 Esslöffel in Wasser aufgelöst)
Quercetin, bis zu 250 mg, 3 x täglich (zur Mahlzeit)
Kurkuma, bis zu 500 mg, 3 x täglich (zur Mahlzeit)
Magnesium 450 mg essentiell
Bifidoflor HIT, 2 x 1 Kapsel, nüchtern (z.B. Fürstenmed)
Des Weiteren habe ich eine Darmsanierung durchgeführt, die mir geholfen hat, mein Immunsystem von Grund auf aufzubauen (ca. 70% der Immunzellen sitzen im Darm). Mehr dazu auf meinem Instagram-Kanal @dominik_klug
Anmerkung:
Die in diesem Protokoll genannten Dosierungen spiegeln ausschließlich mein persönliches, zeitlich begrenztes Protokoll wider. Es handelt sich hierbei nicht um eine Empfehlung oder Aufforderung zur Einnahme. Nahrungsergänzungsmittel können in hohen Dosierungen Nebenwirkungen verursachen und sind nicht für eine dauerhafte Anwendung in dieser Form vorgesehen.
Vor einer Einnahme oder Anpassung von Dosierungen sollte unbedingt eine ärztliche Rücksprache erfolgen, um individuelle Risiken, mögliche Wechselwirkungen und Kontraindikationen auszuschließen.
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